Mental gut drauf

von Sabine Robar

Selbstbewusstsein

Wie du es stärken kannst......

.... mit einer einfache Übung aus dem Yoga - die Baumposition .
 
Stark verwurzelt mit Mutter Erde stärkt diese Asanas die Rückenmuskulatur, kräftigt die Arme und Schultern.
Sorgt für die innere Balance, mehr Konzentration und besseres Gleichgewicht.
All dies trägt dazu bei, dass du dich innerlich gestärkt fühlst .
Macht man diese Übung am Besten vor dem Spiegel und sagt sich laut seine neue Glaubenssätze vor.
 
Ich bin ich.
Ich bin einzigartig.
In mir steckt viel Energie.
Ich bin schön.
Ich liebe mein Leben.
Ich liebe meinen Körper.
Ich kann das.
Ich schaffe das
..........
 
Dann ist man schon am besten Weg zu einem selbstbewussten Leben.
Namaste

Zurück

Mit ♥ erstellt von "Der Unternehmensbutler"  © 2021; Alle Rechte vorbehalten

Wählen Sie Ihre Datenschutzeinstellungen um fortzufahren. Lesen Sie bitte unsere Datenschutzerklärung und unser Impressum.

Datenschutz Impressum